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    15. ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ด์ „์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์™€ ๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ˜์‘์„ ๋ณด์ด๋ฉด ์ž ์‹œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋“ค์—ฌ ๊ทธ ๊ฐ์ •์„ ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์‚ดํŽด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ tthew Petti, PsyD, MFA, ์ปฌ๋Ÿผ๋น„์•„ ํŠน๋ณ„๊ตฌ ๋Œ€ํ•™ ์˜์–ด ๊ฐ•์‚ฌ; ์‚ฐ๋“œ๋ผ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค, ์•Œ์นธ์‚ฌ์Šค ์ฃผ๋ฆฝ ๋Œ€ํ•™; Rick P. Rivera, ์ปฌ๋Ÿผ๋น„์•„ ๋Œ€ํ•™; Neal Roche, Essex County College ๊ฒธ์ž„ ๊ต์ˆ˜; Ann Smith, Modesto Junior College; Catherine Whitley, Edinboro University of Pennsylvania; Lisa Yanover, Napa Valley College; Rose Yesu, Massasoit Community College; Guixia Yin, ๋ฒ™์ปค ํž ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€. ์„œ๋ฌธ v ๊ธฐ์—ฌ์ž ๋ชจ๋“  ๊ณ ๋ฌธ, ํ•™์ƒ ๋ฐ ๊ฒ€ํ†  ์ž db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ข‹์€ ์งˆ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์€ ์˜ค์ง ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ผ๋งŒํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ„๋Œ€ํ•จ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์€ ์ง€์ ์—์„œ๋„ ์œ„๋Œ€ํ•จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทœ์น™์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์œ„๋Œ€ํ•จ์„ ๋“ฃ๊ธฐ์œ„ํ•œ ์„ ๋ช…๋„์™€ ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ํ–‰๋™์˜ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ, ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋ณ€๋ช… ํ•ด ์˜จ ์ผ์„ ํ•  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ–‰๋™์„ ํ†ตํ•ด์„œ๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์•ˆ์—์žˆ๋Š” ํž˜์„ ์—ด์–ด ๋‚ด๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ์›ํ–ˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋„๋กํ–ˆ๋‹ค. TV, ์˜จ๋ผ์ธ, ๋ฌด๋Œ€์—์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณด์—ฌ์ค€ ์ž์‹ ๊ฐ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์‹ ๊ฐ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ํ˜„์‹ค๊ฐ์žˆ๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ  ํ˜„์‹ค ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์‚ถ์„ ์˜db์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค