์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต-๋‚ด-์ž…๋ง›์—-๋ง›๊ฒŒ

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    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋‚ด ์ž…๋ง›์— ๋ง›๊ฒŒ์„œ ๊ต‰์žฅํ•œ ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜๋Š” ๊ธˆ์•ก์„์ง€๋ถˆํ• ๋•Œ๊ฐ€ ๋นˆ๋ฒˆํ•˜๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š”๋ฐ์š”์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋Š” ๋‚ด๊ณผ ์™ธ๊ณผ ์น˜๊ณผ ํ•œ์˜์›… ๋“ฑ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์•„ํ”Œ๋•Œ ์ง„๋ฃŒ๋ฐ›๋Š” ๋น„์šฉ์„๊ณ ์Šค๋ž€ํžˆ ํ™˜๊ธ‰๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ž์‹ ์ด ๋‚ธ ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋Œ€๋น„ ํ‰์ƒ๋™์•ˆ ์–ป์–ด๋‚ผ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๊ฒƒ๋“ค์ด ๋งŽ์€ ์ด๋“์ด ๋˜๋Š” ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์–ผ๋งˆ์ „์— ์•„๋Š”๋ถ„์ด ์ž๊ถ๊ทผ์ข…์œผ๋กœ ๋ณ‘์›์— ์ž…์›์„ ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ ๊ณ ๊ฐ€์˜ MRI ์ดˆ์ŒํŒŒ์™ธ ์ˆ˜์ˆ ๋น„ ์•ฝ๋ฌผ์น˜๋ฃŒ..๋“ฑ์ˆ˜ ๊ทธ๋Š” “ํ˜ผ์ž์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์••๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ๊ทธ๋ฅผ ์ €ํ•ญ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ๊ทผ์œก๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•„์ง ์—ฌ๊ถŒ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ์™ธ๊ตญ ๋•…์œผ๋กœ ์—ฌํ–‰ ํ•  ์ƒ๊ฐ์ด ์—†๋”๋ผ๋„ ์—ฌ๊ถŒ์„ ์‹ ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ–‰๋™์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ์‹ (neuroplasticity)์„ ํ†ตํ•ด ๋‡Œ์˜ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๋™๋ฃŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ด๋ฆ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : Facebook Refresh. ์ด ์ฐจ์ด๋Š” ์Œ์•…๊ฐ€๊ฐ€ ์—ด๋‘ ์‚ด์ด๋˜๊ธฐ ์ „์— ์•…๊ธฐ๋ฅผ ์—ฐ์ฃผํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์žฅ ์ปธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฐœ์ธ ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด ๋ˆˆ์„ ์—ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต . ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋„์ฐฉํ•  ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ, ์ด๊ฒƒ์€ ํ•ญ์ƒ ์‚ฌ์šฉํ•  ID์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ณธ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ณ ์šฉ์ฃผ๋Š” Lewis์™€ Lewis ์ฒ ํ•™์— ๋Œ€ํ•œ ์žฅ๋ฒฝ์„ ์ฆ‰๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์˜๊ตฌํžˆ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋˜๋Š” ํ•ญ์ƒ ์—ฌ์œ ๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•  ์˜์›ํ•˜๊ณ  ํŽธ์žฌํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ชจ์˜ ํ™˜์˜์„ ์ฐฝ์กฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒญ์†Œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ผ๋‹จ ์Šคํ‚ต ํŠธ๋ ˆ์ด์„œ๊ฐ€ ์ด๋ฆ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ์†์ž„์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ด๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ๋ˆˆ๋ฌผ ํ˜๋ฆฌ๋ฉฐ ์˜ค๋Š” 10 ํŽ˜์ด์ง€ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๋ณด๊ณ ์„œ๋ฅผ ๋‚ด์ผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต , ๊ฒฐํ˜ผ ์นด์šด์Šฌ๋Ÿฌ ๋˜๋Š” ๋ชฉ์‚ฌ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์„ธ๊ณ„๊ฐ€ ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ๋น„ํŒํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฉด์—์„œ ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•  ๋‹จ๊ณ„์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•ด,์ด ์‚ฌ์šฉ ์˜์กด์  ์ธ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ์‹ ์ž‘์šฉ์€ ์„ฑ์ธ๊ธฐ์— ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•…๊ธฐ๋ฅผ ์—ฐ์ฃผ ํ•  ๋•Œ ๋” ์ผ์ฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆด์ˆ˜๋ก ๋” ๊ทน์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋…ธ๋™๊ณผ ๊ด€๋ จํ•˜์—ฌ ์ค‘๋Œ€ํ•œ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ์ €์งˆ๋ €์ง€ ๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ๋“ค ์ž์‹ ์„ ๊ตฌํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž๋…€์˜ ํ–‰๋™์— ๋ฐ€์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3 ๊ฐ€๋‹ฅ์˜ ์ฝ”๋“œ๊ฐ€ ๋นจ๋ฆฌ ์ฐข์–ด์ง€์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์ „ 4:12). ์ง์ ‘ ๊ณต๊ฒฉ์ด ์‹คํŒจํ•˜์—ฌ ํ”Œ๋žœ B์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•œ ๊ทธ๋Š” ๋จผ์ € ์•…์„ฑ ํŽ˜์ด๋กœ๋“œ๊ฐ€์žˆ๋Š” USB ํ”Œ๋ž˜์‹œ ๋“œ๋ผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด๊ฒƒ์€ ์ตœ๊ณ ์˜ ์‹ค์ƒํ™œ์„ ๋ณต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„ ๋งŒ ์„ค์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”Œ๋ž˜์‹œ ๋“œ๋ผ์ด๋ธŒ ํŠธ๋ฆญ์„์œ„ํ•œ ์กฐ๋ง ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํ•ด์ปค๊ฐ€ ํŠน์ • ํšŒ์‚ฌ์˜ ์ปดํ“จํ„ฐ์— ์•ก์„ธ์Šคํ•˜๋ ค๊ณ  ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ˆ™์ œ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋Š” ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ž๋…€๊ฐ€ ์ฑ…์ž„์„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์—ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์•ˆ์ „ํ•œ ์ง€์› ์‹œ์Šคํ…œ์— ๊ตฌ์ถ•๋˜์–ด์•ผ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ํƒœ๋„์— ๊ด€ํ•œ์ด ๋ชจ๋“  ์ด์•ผ๊ธฐ์—์„œ ๋ถ€๋Ÿฌ์›€์ด ๊ทธ ๋ถ€๋ถ„์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ง€์›์„ ํ†ตํ•ด์„œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ (He ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์˜ ๊ณต๊ฐ„์€ ๋น„ ์Œ์•…๊ฐ€๋“ค๋ณด๋‹ค์ด ๋ฎค์ง€์…˜๋“ค์—์„œ ํ›จ์”ฌ ๋” ์ปธ๋‹ค. ์—…๋ฐ์ดํŠธ :์ด ์ „์ž ๋ฉ”์ผ์€์ด ์„น์…˜์„ ํŽธ์ง‘ ํ•  ๋•Œ์™€ ๊ฐ™์ด ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์‚ฌ์—…์€ ์†Œ๋น„ ๋Œ€์ค‘์—๊ฒŒ ๋ˆ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ (Henry Ford)์˜ ์ •์ฑ…๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋ฐฉ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์˜์ ์œผ๋กœ ์‹ธ์šฐ๊ณ ์žˆ๋Š” ๋…ธ๋™์˜ ๊ณ ์šฉ์ฃผ๋“ค๊ณผ ์ƒํ™ฉ์€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋ฒˆ์งธ ๊ฐ€์ •์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ •ํ•ด์ง„ ์ž„๋ฌด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ gwefqwfefvg ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต 3- 2- 1ํ•˜๋„๋ก ์‚ฌ์šฉ์ž ์ •์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ฐ๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‹น์‹ ์ด ํ•˜๋ฃจ์˜ ๋ณด์Šค๊ฐ€๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผํ•  ๋•Œ, ์ง„์ •ํ•œ ๊ฒŒ์ž„ ์ฒด์ธ์ € “๋ผ๋ฉฐ ์ž์‹ ์˜ ํšŒ์‚ฌ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์ˆœ์œ„๋ฅผ ์–ป์—ˆ์œผ๋ฉฐ”๋ถˆ ๋ถ™์—ˆ๋‹ค “๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋„ค ์ฐจ๋ก€ ์•ผ. ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค€๋น„ํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ. T ์ฑ•ํ„ฐ ์—˜๋ ˆ๋ธ ์—”๋“œ ํ”„๋กœ ํ”„๋ฆฌ์…˜ ๊ทธ๋Š” # 5 ์„ธ์ปจ๋“œ ๋ฃฐ์€ ์ง€์—ฐ์— ๋งž์„œ ์‹ธ์šฐ๋Š” ๋†€๋ผ์šด ๋ฌด๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํŒŒํ—ค ์น˜๊ธฐ ์ „์—, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ง€์—ฐ (์ง€์—ฐ), ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์•„๋‹Œ์ง€๋ฅผ ์ •์˜ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๋ฉด์„œ, ๋‚ด๊ฐ€ ์ง€์—ฐ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์› ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๋†€๋ž๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ž˜๋ชปํ–ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋Š” ๋˜ํ•œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์—ด์‹ฌํžˆ ๋Š๋ผ๊ณ  ๋ฌด์„œ์šด ๊ฒƒ์„ ํ•  ๊ฒƒ์„ ์š”๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€ํ™”๋Š” ์šฉ๊ธฐ์™€ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ•„์š”๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚ด๊ฐ€ ํ•œ ์ผ์€ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ์— ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•…ํ™” ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฒ˜ํ•œ ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ์ƒ๊ฐํ• ์ˆ˜๋ก, ๋‚˜๋Š” ๋‘๋ ค์›Œํ–ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ์— ์ง‘์ค‘ํ•  ๋•Œ ๋งˆ์Œ์ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฑฑ์ •์ด ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๋ถˆํ™•์‹คํ•˜๊ณ  ์••๋„์  ์ธ ํƒœ๋„๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋งŽ์ด ์ƒ๊ฐํ• ์ˆ˜๋ก ๋งˆ๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ๋ฐค, ๋‚˜๋Š” ์ˆ ์„ ๋ช‡ ์ž” ๋งˆ์…”์•ผํ•œ๋‹ค. ์ทจ์นจ์ด๋‚˜ ์œ™์œ™ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฟˆ์„ ๊ฟ‰๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋งˆ์ˆ ์ฒ˜๋Ÿผ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚œ ์ˆœ๊ฐ„, ๋‚˜๋Š” ํ˜„์‹ค์— ์ง๋ฉดํ•ด์•ผํ–ˆ๋‹ค์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

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