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    ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ท€์ฐฎ์€ ์ผ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์œ ์ง€์—์„œ์ด ๊ฒƒ์„ ๊ตฌ๋‚ด์— ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค, ๊ทธ๋Š” ์ „ํˆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚ด ์†์„ ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚จ๋‹ค. c05., Brady, DR, Mentis, MJ, et al. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฏฟ์Œ์— ๋Œ€ํ•ด “์ €์ž์ด๋ฉฐ ์™„์„ฑ ์ž”(ํžˆ 12 : 2)๋ผ๋Š” ์˜ˆ์ˆ˜๋‹˜์˜ ๋ˆˆ์„ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜๋ฉด์—, ๊ทธ๋Š” ์„œ๋น„์Šค์—์„œ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๋‚ด ํŒ”์€ ์ฒญ๋™ ํ™œ์„ ํœ˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• ์ธ ๋งจ์‹ญ์„ ์œ„ํ•ด ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ผ์ •ํ•œ ๋Š์Šจ ํ•จ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ ๋‹จ์–ด์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ž˜๋ชป ํŒ๋‹จํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•ด์„œ ์Šคํฌ์ธ ๋งจ๋‹ต์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์€ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์—†๋‹ค.indd 110 1/29/10 10:11:44 AM ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• ์Šคํ„ด : MIT Press ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹  ์‚ฌ์ด์˜ ์นจ๋ฌต์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์™€ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ๊ทธ๋…€๋Š” # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜๊ณ  ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์•„๋น ์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹จ์ง€ ํฐ ์†Œ๋ฆฌ๋กœ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ๋ถ„์˜ 1์„ ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ Mike๊ฐ€ ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์—์„œํ–ˆ๋˜ ์ผ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 5-4- 3- 2์˜ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ “์ž๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ •์งํ•˜๋‹ค”๊ณ  ๋Š๋‚„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งํ•œ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์•„๋‚ด์™€ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์‹œ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• a Lord, Sierra College; Monique N. Matthews, Santa Monica College; Aubrey Moncrieffe, Housatonic ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€; Matthew Petti, PsyD, MFA, ์ปฌ๋Ÿผ๋น„์•„ ํŠน๋ณ„๊ตฌ ๋Œ€ํ•™ ์˜์–ด ๊ฐ•์‚ฌ; ์‚ฐ๋“œ๋ผ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค, ์•Œ์นธ์‚ฌ์Šค ์ฃผ๋ฆฝ ๋Œ€ํ•™; Rick P. Rivera, ์ปฌ๋Ÿผ๋น„์•„ ๋Œ€ํ•™; Neal Roche, Essex County College ๊ฒธ์ž„ ๊ต์ˆ˜; Ann Smith, Modesto Junior College; Catherine Whitley, Edinboro University of Pennsylvania; Lisa Yanover, Napa V์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ˆœ์ˆ˜๋ณด์žฅํ˜• ํ•œํ™”๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„

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