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    ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฏธ๋ž˜๋Š” ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค ๋‚ด๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹ค์ฐธ์œผ๋ฉด์„œ ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”์ด๋Ÿฐ๊ฒŒ ์Œ“์ด๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋‚˜๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋ชธ์ด ์ƒํ• ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ด์š”ํ™ง๋ณ‘์ด ๋ฌด์„ญ๋‹ค๋Š” ๋ง์ด ํ‹€๋ฆฐ๊ฒŒ ์ ˆ๋Œ€ ์•„๋‹ˆ๋ž๋‹ˆ๋‹ค์ด๋กœ ์ธํ•ด ์ค‘์ฆ์งˆํ™˜์ด๋ผ๋„ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด๋‚˜๋งŒ ๊ณ ์ƒ์ด๊ณ  ๊ฐ€์กฑ๋“ค๋„ ํž˜๋“ค์–ด์ง€๋‹ˆ ํ‰์†Œ์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•ด์š”๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜น์‹œ๋ฅผ ๋Œ€๋น„ํ•ด์„œ ์น˜๋ฃŒ๋น„๋Š” ๊ผญ ๋งˆ๋ จํ•˜์…”์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”์˜ค๋Š˜์€ ์‹ค์†์ ์ธ ์•”๋ณดํ—˜์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฌ ๊ทธ๋…€์˜ ํ”„๋ฆฌ์   ํ…Œ์ด์…˜์„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๋…€์˜ ์ œํ’ˆ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ Phineas, 5 ~ 6 ๊ฐ๋งˆ ์•„๋ฏธ๋…ธ ๋ถ€ํ‹ฐ๋ฅด์‚ฐ (GABA) 7 ์šฐ์šธ์ฆ, 63 ์šด๋™, 121 ์˜์–‘ ๋ฐ 97, 99 ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ฐ๋งˆ – ๋ฐด๋“œ ์ง„๋™, 202 ๊ฐ๋งˆ ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ (GLA), 110 ๊ฐ€์ŠคํŠธ๋ฆฐ, 94 ์„ฑ๋ณ„,indd 236 1/29/10 10:23:03 AM ์ƒ‰์ธ 237 link, 80, 82? 83 linoleic acid (LA), 107 ์ง€๋ฐฉ, 107 ๊ฐ„, 31? 32 ์—ฝ, ์ •์˜ 4. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๋งํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ˆจ๊ฒจ์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹น์‹ ์ด ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๋น„๋ฐ€์„ ๋ฐํžŒ ์ ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋น„๋ฐ€๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์ด๋ฏธ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ์ด๊ฒƒ์€ ๋‘๋ ค์›€์— ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ˜์‘์ด์—ˆ๋˜ ํŽธ๋„์„ ์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „๋‘์—ฝ์„ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๋Š” ์ฒซ ๋‹จ๊ณ„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ ˆ๋Œ€์™€ ์ „์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋ชจ๋“  ์ž์‹ ๊ฐ์€ ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ธ์ •์  ์ธ ๊ฐ์ •์„ ๊ทธ๋…€ ์•ž์˜ ๊ณผ์—…์— ์œตํ•ฉ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ˜‘์กฐ์  ์ธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•ž์ชฝ ์—ฝ (frontal lobe); ์ธก๋‘์—ฝ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ด€ํ•ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Jane์€ ์‹ ์ œํ’ˆ์˜ ์ฃผ์š” ๋””์ž์ด๋„ˆ ์˜€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์—ด์ •์„ ์Ÿ์„ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คth, James J. Hill, Charles M. Schwab ๋ฐ ํ•„์ž๊ฐ€ ๋งํ•œ ํŒ๋งค ์› hvauerhuawhef ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ BN-10 : 0-312-62727-0 / ISBN-13 : 978-0-312-62727-0 Bedford / St. ๋งˆํ‹ด ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ ISBN-10 : 0-312-69166-1 / ISBN-13 : 978-0-312-69166-0 ii ๋จธ๋ฆฌ๋ง ยก CD-ROM์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๋Š” ์—ฐ์Šต ISBN-10 : 0-312-62611-8 / ISBN-13 : 978-0-312-62611-2 ยก ์—ฐ์Šต์—์„œ ์—ฐ์Šต๊นŒ์ง€ Mastery (ํ”Œ๋กœ๋ฆฌ๋‹ค) ISBN-10 : 0-312-62721-1 / ISBN-13 : 978-0-312-62721-8 ์ €๋„ ์ž‘์„ฑ : ์ดˆ๋ณด ISBN-10 : 0-312-64363-2 / ISBN -13 : 978-0-312-64 ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๋งค์ผ ๊ณต์„ ๋˜์ง„ ๊ณต์˜ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ๋‹ค. ๊ทธ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ €๋ฅผ ๋” ์ตœ์šฐ์„ ์— ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ ํ‚ค์ปค : ์ €๋Š” ์ œ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์ •๊ฐ์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์Šค์—์„œ ์•„์ด๋“ค์„ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ€์•ผํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ด๊ฐ€ ์—๋ฒ ๋ ˆ์ŠคํŠธ ์‚ฐ์„ ์˜ค๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์ด์—ˆ๋‹ค๋ผ๊ณ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋” ๋‚˜์˜๊ฒŒํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์™œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋Š”๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ฉ๋ฒ•์  ์ธ ๋ณ€๋ช…์ด ์—†์—ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์ž์‹ ๊ฐ์€ ์ฃฝ์Œ์˜ ๋‚˜์„ ํ˜•์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค