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    ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ๋‹ค๋ค„๋ดค์–ด์š”ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”?๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ˆ˜์ˆ ์ด๋‚˜ ์•ฝ๋ฌผ์š”๋ฒ• ๋ฐฉ์‚ฌ์„ ์น˜๋ฃŒ ๋“ฑ์•…์„ฑ์ข…์–‘์„ ์ ์ ˆํžˆ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ๋น„์šฉ์ด ๋งŽ์ด ๋น„์‹ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋…ํ•œ ํ•ญ์•”์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ๋˜๋ฉด์ •์ƒ์ด์—ˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์‡ ์•ฝํ•ด์ง„๋‹ค๋Š”์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์„์ •๋„๋กœ ํž˜๋“ ๋ฐ์š”๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ์ง์žฅ์„ ๋‹ค๋‹ ํ˜•ํŽธ์ด ๋˜์ง€์•Š์•„์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํœด์ง์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ํ‡ด์ง์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์–ด ์†Œ๋“๋‹จ์ ˆ์ด ๋ฐœ์ƒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ตญ๋ฆฝ์•”์„ผํ„ฐ์˜ ์กฐ์‚ฌ๋ฅผ ๋ด๋„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋“ฏ์ด์•”ํ™˜์ž์˜ ์ž ์–ธ 31 ์žฅ์˜ ์•„๋‚ด๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚จํŽธ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์œ„์—์„œ ์ง€์ ํ–ˆ๋“ฏ์ด ํ•œ๊ณ„ ์„ค์ •๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ๋ฐฐ์šฐ์ž์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์–‘๋ถ„์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ๋ฐฐ์šฐ์ž๋Š” ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ•„์š”๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ์€ ๊ฐ ๊ฐœ์ธ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ•„์š”์— ๋งž๊ฒŒ ๋ณ€๊ฒฝ๋˜์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ์ด ์ฑ…์—์„œ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ณต์‚ฌํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค., Brammer, M. ์ง•๊ณ„์™€ ์ฒ˜๋ฒŒ์„ ๊ตฌ๋ณ„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Ann Arbor, MI : ์•„๋™ ๋ฐœ๋‹ฌ ์—ฐ๊ตฌํšŒ. ์Šค ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ์—†์• ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ •๋ฉด ์—ฝ์˜ ์“ธ๋ฐ์—†๋Š” ํ™œ๋™์„ ์กฐ์šฉํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ. ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถœ ๋•Œ ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฐ์ •์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ์ž˜ ์ฐฉ์šฉ ๋œ ์—ฐ๊ฒฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹  ๋‰ด๋Ÿฐ ๊ฐ„์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์—ฐ๊ฒฐ์„ ๋ชจ์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„์ด๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•„์š”๋กœํ•˜์ง€ ์•Š์„๋งŒํผ ์ž์‹ ์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ˆ์ „ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Panksepp, J. Philips, ML, Young, AW, Senior, C., Andrew, C. ๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ, CBT๊ฐ€ ์ค‘๋‹จ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ, ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฌด์—‡์„ ๋ฐฐ์› ๋Š”์ง€ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜์˜ค๊ฐ์„ ํ‘œ์ถœํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ธฐ์งˆ. ์ œ๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์กฐ์–ธ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ํ˜‘์กฐ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ง€์นจ๋งŒ์„์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๊ทœ์œจ์€ ํ•ญ์ƒ ๋” ๋งŽ์€ ๋‚ด๋ถ€ ๊ตฌ์กฐ์™€ ์ฑ…์ž„๊ฐ์œผ๋กœ ์•„๋™์„ ์›€์ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ •์ ์ธ ์‚ฌ๊ณ ์™€ ๊ธฐ๋ถ„์— ์ €ํ•ญํ•˜๊ณ  ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌ๊ณ  ๋ฐฉ์‹์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ์˜ ์„ฑ์žฅ ํฌ์ธํŠธ (276 ~ 297 ํŽ˜์ด์ง€). ๋˜ํ•œ, ์‚ฌ๋žŒ์ด Paxil ๋ณต์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๋ฉด ์šฐ์šธ์ฆ์ด ํšŒ๋ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ยก์˜ ยฑ์„ ๋ณ€๊ฒฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ๊ทธ๋ ‰ S. ๊ฐ์ •์  ์ธ ์‹ ๊ฒฝ ๊ณผํ•™ : ์ธ๊ฐ„๊ณผ ๋™๋ฌผ์˜ ๊ฐ์ •์˜ ๊ธฐ์ดˆ. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž์‹ ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚  ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ๋Š” ๋ฐ ๊ด€์‹ฌ์ด์žˆ๋Š” ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ, ๋˜๋Š” ํ•œ ๋ช… ์ด์ƒ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ํ˜‘์กฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฐœ์ธ ์ ‘์ด‰์˜ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ๋‹ค๋ฃจ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Na ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ . ๋‰ด์š• : Oxford University Press., Calder, AJ, et al. ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธ์ •์ ์ด๊ณ  ํ˜„์‹ค์ ์ธ ์ƒ๊ฐ์€ ํ•ด๋งˆ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ธฐ์–ต์œผ๋กœ ์ฝ”๋“œํ™”๋˜์ง€๋งŒ ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ Paxil์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. (1998). ๋‹น์‹ ์ด ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. REID ์ƒ๊ฐ์˜ ๊ณต์ €๋ฅผ ์ž…์ฆํ•˜๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ์„ฑ์žฅ ยจ : ๊ณจ๋“œ์—์„œ ์„ธ ๋ฐœ; ๋ฐฑ๋งŒ์žฅ ์ž ๋ฉ˜ํ†  ์ €์ž ์ธ ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น ํž (Napoleon Hill)์€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ์„ฑ๊ณต์˜ ๋ฒ•์น™์„ ํ†ตํ•ด ๋‚ด ์ž์‹ ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋ช…์˜ ์‚ถ์„ ๊ฐœ์„  ํ•œ ์˜์›ํ•œ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ 1/29/10 10:10:35 AM ์™ผ์ชฝ์œผ๋กœ ์‹œํ”„ํŠธ 59 ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ œํ•œ ๋Œ€์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ๋ฒ•์„ ์–ด ๊ธฐ๊ณ  ๋ฒŒ๊ธˆ์„ ๋‚ด๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฒ˜๋ฒŒ์€ ์‹ค์ฒœ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ์ „๋‹ฌ๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งŽ์€ ์ผ์„ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ฒ˜๋ฒŒ์€ ๊ทธ๋ฆ‡๋œ ํ–‰๋™์— ๋Œ€ํ•œ ๋ณด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (1997). ๋‹น์‹ ์˜ ํŒ๋‹จ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฌด์—‡์„ํ•ด์•ผํ• ์ง€ ์•Œ๋ ค์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ƒ๋‹น ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ; ? ๊ธˆ์œต ๊ต์œก ยก์— ๋…ธ ๋Œ€ํ†ต๋ น ์ž๋ฌธ์œ„์›ํšŒ์˜ ํšŒ์›์€์ด ์‹œ๊ฐ„ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์›์น™์€ ์˜์›ํžˆ life.๊ฒŒ ๋‚ด๋ถ€ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋„๋ก ๊ณ ์•ˆ๋œ ์™ธ๋ถ€ ๊ฒฝ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ƒ์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ Š์Œ์˜ ์ธ๋‚ด๋กœ ์ธํ•ด ๋ช…๋ฐฑํ•œ ํšจ๊ณผ์—†์ด ํ™œ๋ ฅ์— ๋ง‰๋Œ€ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ƒ์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ Š์Œ์˜ ์ธ๋‚ด๋กœ ์ธํ•ด ๋ช…๋ฐฑํ•œ ํšจ๊ณผ์—†์ด ํ™œ๋ ฅ์— ๋ง‰๋Œ€ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ ๋ผ ๋ฒ ์ด์ปค ํ”„๋กœ๋•์…˜ ๊ฐ๋… : ์ œ๋‹ˆํผ ํ”ผํ„ฐ์Šจ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ๋งค๋‹ˆ์ € : ์ผ€์ด์‹œ ์บ๋กค ์ˆ˜์„ ์•„ํŠธ ๋””๋ ‰ํ„ฐ : ์•ˆ๋‚˜ ํŒ”๋ ‰ ํŽธ์ง‘ ๋ณด์กฐ : ์†Œํ”ผ์•„ ์Šค๋‚˜์ด๋” ์นดํ”ผ ์—๋””ํ„ฐ : Linda McLatchie ์ปค๋ฒ„ ๋””์ž์ธ : ๋นŒ๋ฆฌ Boardman ํ‘œ์ง€ ์‚ฌ์ง„ : ์ „๋ฉด : Jonathan Stark; Pelle Cass ์ž‘๊ณก : Graphic World, Inc. ์ธ์‡„ ๋ฐ ์ œ๋ณธ : RR Donnelley and Sons ํšŒ์žฅ : Joan E. Feinberg ํŽธ์ง‘ ๊ตญ์žฅ : Denise B. Wydra ํŽธ์ง‘์žฅ : Karen S. Henry ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ด์‚ฌ : Karen R Soeltz ํŽธ์ง‘, ๋””์ž์ธ ๋ฐ ์ œ์ž‘ ๋‹ด๋‹น ์ด์‚ฌ : Marcia Cohen ํŽธ์ง‘, ์„ค๊ณ„ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ 5 ๋ถ€ ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๋ฒ• 15. ์ง„์ •ํ•œ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค 16. ์—ด์ •์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค 17. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ’์š”๋กญ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ํž˜๋“ค๊ฑฐ๋‚˜, ๋ฌด์„œ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜, ๋ถˆํ™•์‹คํ•œ ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ์„ ํƒ๋œ ์†Œ์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ˆ์•ฝ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์žฅ์ž๊ถŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฉ๊ธฐ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋‹น์‹ ์˜ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•˜๋ฃจ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์‚ถ์€ ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ง„์ •ํ•œ ์šฉ๊ธฐ์˜ ํž˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ณ„์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋ฒ„์ „. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค